No Limits

かっこいいカラダの作り方、全て教えます。

世界のビッグヒデことボディビルダー山岸秀匡が、筋トレ未経験者・初心者向けに必要な情報を全て網羅した。かっこいいカラダをつくるための教科書。カラダを変えたいけどどう鍛えたら良いのか分からない。何を食べたら良いのか分からない。そんな皆様にビッグヒデが筋トレのイロハを丁寧に解説していきます。

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山岸秀匡（ビッグヒデ）

1973年生まれ。北海道帯広市出身。早稲田大学でボディビルを始め、2002年プロボディビルダーとして競技をスタート。ミスター・オリンピアに出場し、2015年には3位入賞。2016年、アーノルド・クラシック212で日本人初優勝を成し遂げた。現在は登録者数27万人を超える（2022年8月時点）YouTubeチャンネルにてトレーニングに関する情報を発信している。

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